Máriatövis.com
Máriatövis

Máriatövis

A máriatövis botanikája
 

A máriatövis egy bogáncsfajta a Silybum Adams nemzetségből. Ez a virágos növény a fészkesvirágúak (Asteraceae) családjába tartozik. A növény Európa mediterrán vidékein, Észak-Afrikában és a Közel-Keleten őshonos. Angol nevét (Milk thistle - tejbogáncs) két tulajdonságáról kapta: leveleiről és a belőle kifröccsenő, fehér, tejszerű nedvéről. 

A nemzetség tagjai egyévesek vagy évelők. Száruk felálló és magas, sűrűn elágazó és ráncos, de nem tüskés. A nagy, viaszos levelei váltakozva sorakoznak a levélnyélen, karéjosak, fogazottak vagy tüskések. az alsó levelek a szár nélküli levélnyélhez kapcsolódnak, a felső levelek összekapcsolódva egy bázist alkotnak. A szár végén található a virág, mely a rózsaszíntől a liláig változik, ritkán fehér is lehet. A virágok egy csöves részből nőnek ki. a növény termése a kaszat, egy fehér pehely. 

A nemzetségbe csak két fajt sorolunk be: az egyik a Silybum eburneum Coss. Durr, vagyis az ezüst máriatövis vagy elefántcsontszínű, a másik a Silybum marianum (L.) Gaertner, a boldog máriatövis, melynek számos más neve is létezik, például tarka bogáncs. A két faj hibride a Silybum × gonzaloi canto, Sánchez Mata & Rivas Mart. A múltban több növényt soroltak ebbe a nemzetségbe, de azok már régen kikerültek ebből a körből.

Gyógyhatást a boldog máriatövisnek tulajdonítanak: különböző májbetegségek (pl. vírusos hepatitis) kezelésére használják kivonatát, a silymarint. Mellékhatásaként csak enyhe gyomor- és bélgörcsökről számolnak be, de ennek előfordulási aránya ugyanaz, mint a placebo esetében. Ritkán még hashajtó hatása is előfordulhat. Számos kutatást végeztek a máriatövis élettani hatását, potenciális terápiás tulajdonságait és lehetséges orvosi felhasználásait kutatva, az eredmények pedig igen kedvezőek. Ezen az oldalon ezekről a gyógyhatásokról, előnyökről fogunk írni, megvizsgálva, a máriatövis valóban csodaszer-e. Szó lesz hatóanyagáról, előnyeiről és még termesztéséről is.
 

A máriatövis hatása a szervezetre
 

Az ókori görögök és rómaiak már évezredekkel ezelőtt felfedezték maguknak a máriatövis gyógyhatásait és előszeretettel használták a különböző betegségek gyógyítására. a modern kor pedig már több, mint 300 kutatást végzett a gyógynövény különböző előnyeinek - főként májvédő hatásának - igazolására. E fészkesvirágú növény Európából került Észak-Amerikába, ahol meghonosították, így ma már Kalifornia keleti partvidékén és Amerika más vidékein is gyakorta találkozhatunk ezzel a bíbor-lila színű virággal. A máriatövis gyógyhatása fényes, fekete magvaiban rejlik.  Egyre több kutatás fordult a máriatövis felé, jórészt májvédő tulajdonságát igyekeztek igazolni. A növény három májvédő vegyületet tartalmaz, ezek együttesen fejtik ki hatásukat. Az érett magvak 4-6% a szilimarin, mely bizonyítottan védi a májsejteket a káros anyagoktól. A máriatövis legjelentősebb hatása tehát az, hogy az emberi szervezet méregtelenítő központját, a májat erősíti.

A máriatövis megakadályozza a májban termelődő, s a méregtelenítő folyamathoz nélkülözhetetlen aminosavszerű vegyület, a glutation kiürülését. Sőt bizonyos kísérletek igazolták, hogy nemcsak ben engedi a kiürülését, hanem 35%-kal képes megnövelni a glutation koncentrációját. A máriatövis ezenkívül antioxidáns hatású is, képes megvédeni a szervezetet a káros szabad gyököktől, ilyen jellegű tulajdonságai még a C- és E-vitaminét is meghaladják. A máriatövis regenerálja a májsejteket is, hatására az elöregedett, elhalt májsejtek helyett egészséges, új sejtek jönnek létre. Elősegíti a májbetegedések, többek között a vírusos májgyulladás (hepatitis) és a májzsugor (cirrózis) gyógyulását. Injekció formájában befecskendezve még életet is menthet a májelégtelenséghez vezető gombamérgezéseknél. A máriatövis az alkoholisták vagy az alkoholos májkárosodásból felépülők májának is nagy segítség lehet, ugyanis a máj által termelt glutationt a nagy mennyiségű alkohol mind felemészti.  

Rákos betegeknél megakadályozza, hogy a kemoterápia következtében károsodjon a máj és segíti a felépülést is. Gyulladáscsökkentő. Lassítja a pikkelysömörre jellemző sejtburjánzást. Hasznos lehet az endometriosis (a női meddőség egyik legfőbb oka) kezelésében is, mivel segíti a májban az ösztrogén lebontását. Végül pedig az epekő kialakulásának megelőzésében és kezelésében is hasznát lehet venni, hiszen serkenti a koleszterinben gazdag emésztőnedvnek, az epének az áramlását.
 

A máriatövis felhasználási módjai
 

A máriatövismagolaj legfőbb hatása, hogy védi a májat, így a különböző májgyulladások esetében is kiválóan alkalmazható. E legismertebb májvédő növényről már dioszkoridész és Plinius is említést tesz műveiben, de a középkori füveskönyvekben és Melius Juhász Péter Herbáriumában (1578) is megjelenik. Régebben leveleiből nyerték ki a hatóanyagot, ma már inkább az érett terméseket használják. A máriatövismagról pozitív E-monográfia készült, szerepel a Német Gyógyszerkönyvben is. Legfontosabb hatóanyagai a flavonoglikánok (általános májvédőnek tekinthető a három alkotórészből álló szilmarinkomplex), de keserűanyagot és zsíros olajat (linolsavat és olajsavat) is tartalmaz. Hatóanyagkomplexe serkenti a sejtmag DNS polimerázának működését, ezáltal a májsejtek szintézisét és regenerációját, stabilizálja a májsejtek membránját, valamint szabadgyökfogó hatása is van.

A májat általánosan védi, így egyaránt használható a vírusos és a toxikus eredetű májproblémák kezelésére is, tehát ugyanúgy alkalmazható az alkohol, bizonyos gyógyszerek és vegyszerek által okozott mérgezések gyógyítására, mint a galócák okozta mérgezési tünetek enyhítésére is. súlyosabb esetekben különböző készítmények formájában érdemes fogyasztani: tablettaként, kapszulaként is hozzájuthatunk, de injekcióként és infúzióként is megkapható. Máj eredetű diszpepsziás panaszoknál és megelőzéskor meg tea is főzhető belőle. (egy teáskanálnyi termés vagy levelet kell leönteni 2,5 dl forró vízzel, majd 10 perces áztatás következik, végül fogyasztás előtt leszűrjük.) A teát melegen kell elfogyasztani, reggel éhgyomorra, délben ebéd előtt, majd lefekvés előtt egy-egy csészével. Mellékhatások nem ismeretesek, így fogyasztása teljes mértékig biztonságos. Ma már bármelyik bioboltban hozzájuthatunk a magból kisajtolt magolajhoz, így ha meg akarjuk védeni a májunkat a különböző betegségek ellen vagy a már meglévő betegség tüneteit szeretnénk kezelni, akkor érdemes egy gyógynövényboltban máriatövismagolajat kérni.
 

A máriatövis hatóanyaga: A SILIBININ
 

A Silibinin vagy más nevén Silybin  a Sylmarin fő aktív komponense, a máriatövis magjából nyert standardizált kivonat, egy flavonoid. Ez a flavononglikán több izomérből épül fel: jórészt szilidianinból és szilikrisztinből. A szibilinin 2 diastereomer keveréke: a silibinin A és B körülbelül egyenlő arányban található meg benne. Mind az in vitro és mind az állatkísérletek azt bizonyítják, hogy a silibinin májvédő hatású (antihepatotoxikus), így a májat megvédi a toxikus anyagoktól. Tanulmányok igazolták, hogy nemcsak a májat végi, hanem rákellenes hatást fejt ki a prosztatára, a mellre, a vastagbélre és a tüdő sejtjeire is. A kémiailag módosított silibinin egy oldatos injekció, mellyel bizonyos mérgezések (pl. gyilkos galóca) kezelhetőek.

Farmakológia

A silymarin szegény vízoldhatósága és biohasznosulása vezetett a jobb formulák kifejlesztéséhez. A silipide (kereskedelmi neve Siliphos) egy komplex, leticinnel dúsított anyag, ami 10-szer nagyobb hatásfokkal rendelkezik, mint a silymarin. A silymarin béta-ciklodetrinnel való dúsítása jobb oldhatóságot eredményezett. Készültek még silybin glikozidok is, melyeknek szintén jobb a vízoldhatósága és a májvédő hatásuk még erőteljesebb.

Toxikológia

Állatokon vizsgálták a silymarin és silybin toxicitását, mind intravénás, mind orális módon beadva. Az állatok körében nem történt halálozás és nem volt megfigyelhető semmilyen káros hatás egereknél orálisan 20gramm/kilogramm, kutyáknál 100 gramm/kilogramm mennyiség esetében. Intavénásan adagolva közepesen halálos dózist jelentett (LD50) 400 mg / kg egereken, 385 mg / kg patkányoknál és 140 mg / kg nyulakban és kutyákban. Ezek az adatok azt mutatják, hogy az akut toxicitása silymarin nagyon alacsony. Hasonlóképpen nagyon alacsony a szubakut és krónikus toxicitása.

Alternatív gyógyászat

Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a silymarin segíthet a 2-es típusú diabetes esetében a vércukorszint normalizálásában. Egy egereken végzett kísérlet kimutatta, hogy silibinin védi a májsejteket. Kísérletes vizsgálatok igazolják, hogy a szilimarin terápiás hatékonysága három hepatoprotektív hatáson alapul:

védi a membránt
szabadgyökfogó tulajdonságú
segíti a regenerációt

 

A fertőző májgyulladásokról
 

Ma már egyre többet hallunk sajnos a fertőző májgyulladásokról. Ezek a betegségek igen komoly szövődményekkel járhatnak és még akár életünket is nagyban megrövidíthetik. Szervezetünk fő méregtelenítő szerve a máj és ha ezt megtámadja valamilyen vírus, akkor bizony a méreganyagok játszi könnyedséggel bejutnak a szervezetünkbe. Nézzük is meg röviden, hogy milyen problémákat okozhatnak a fertőzéses gyulladásos megbetegedések, a hepatitiszek.

Hepatitis A vírus (HAV)

Magyarországon ez a vírus okoz leggyakrabban megbetegedéseket. A vírust a szennyezett víz és a rosszul megmosott ételek terjesztik. Leggyakrabban azok között találjuk meg, akik nem megfelelő szociális körülmények között élnek. Gyermekeknél igen nehéz diagnosztizálni, hiszen tünetszegényen vagy nem specifikus fertőzés formájában jelentkezik. Felnőtteknél néhány hetes általános gyengeséggel, rossz közérzettel, esetleg sárgasággal jelenik meg. A beteg 2-6 hétig fertőz, ebben az időszakban szoros orvosi, néha kórházi felügyelet elengedhetetlen. Nem okoz krónikus májgyulladást, néhány hét után teljesen meggyógyulhatunk. Ha már egyszer átestünk a betegségen, akkor életre szóló védettséget szereztünk. a védőoltást mindenképpen érdemes beadatni, ha olyan országba utazunk, ahol nem megfelelő a higiénia.

Hepatitis B vírus (HBV)

Ez a vírus csak vérrel és testnedvvel terjed. A betegségkezdeti lefolyása igen hasonlatos az A vírushoz, viszont néhány esetben a szervezet nem tud megbirkózni a kórokozóval, így krónikus májgyulladás alakulhat ki. Tehát ez a vírus okozhat komolyabb szövődményeket is: májzsugort, májkárosodást és még tumort is. van olyan eset is, mikor az alany tünetmentesen hordozza magában a vírust. kezelése a mai napig nem tökéletes, ezért a megelőzés nagyon fontos: a védőoltás 14 év alatt mindenki számára kötelező.

Hepatitis C vírus (HCV)

Ez a betegség sokban hasonlít a B vírus által okozott fertőzéshez: szintén vérrel és szexuális úton terjed. Azonban itt sokkal gyakrabban alakul ki elhúzódó betegség és maradandó károsodás, mint a B vírus esetében. A másik fontos különbség, hogy az orvostudomány máig sem rendelkezik hatékony védőoltással a hepatitisz C vírus ellen. A legjobb védekezési lehetőség a fertőzött vérkészítmények kiszűrése, illetve a szexuális úton terjedő betegségekkel kapcsolatos általános óvintézkedések. 
 

Májbetegségek kezelése

 

Étkezési javaslatok:

Májregeneráló gyógynövények

 Máriatövis: teaként nem gyakran használjuk, mert hatóanyagai nehezen oldhatók ki. A májműködést segítő gyógyszerek fontos alapanyaga. Hatóanyaga, a silymarin segíti az ép májsejtek osztódását, és ezzel a károsodott sejtektől a méregtelenítő feladatot az új sejtek átvehetik.
Articsóka: a leveleiben megtalálható cynarin a máriatövishez hasonló hatású. Ezt a növényt fogyaszthatjuk nyersen, illetve főzve is.
Katángkóró: a mezőkön gyakran látott kék virágú növény kórógyökeréből készült tea jó hatású a máj- és epebántalmak kezelésében.
Benedekfű: Magyarországon termesztik, a svédcsepp alapvető alkotórésze. Azonkívül, hogy a májsejtek működését serkenti, vírusölő hatással is rendelkezik.